| 제목 | [cctv뉴스]반복되는 요요현상, 한방 해독다이어트가 도움 돼… | ||||
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| 등록일 | 2018.09.06 | ||||
![]() [CCTV뉴스=이유정 기자]다이어트의 본래 목적은 건강을 위해서였다. 하지만 미의 기준이 높아지고 있는 만큼 비만이 아닌 사람들도 살을 빼기 위해 극단적인 방법을 선택하게 된 것이 요즘 보여 지는 다이어트이다. 하지만 극단적인 방식은 건강을 해칠 수 있고, 요요현상으로 끝나는 경우가 대부분이다. 지속적이고 무리한 진행은 반복되는 요요현상의 부작용을 피해가기 어려울 뿐더러 각종 스트레스로 인한 합병증, 영양소의 불균형으로 인한 질환을 초래할 수 있다는 점을 명심해야 한다. 따라서 건강까지 생각한 방법을 선택하는 것이 좋다. 관련의에 따르면 해독다이어트가 가능한 한약다이어트의 경우 체내 독소를 배출로 살이 잘 빠질 수 있는 체내 환경을 조성할 수 있고 건강도 개선 가능하다. 수원 영통구 경희해한의원 이지은 원장은 “한방다이어트는 본인의 체질과 몸 상태에 맞는 약재를 구성한다. 기본적으로 식이를 조절하는 것을 보다 수월하게 도와주며 근본적인 체질개선도 도와주어 체중감량과 건강회복을 병행할 수 있다”며 “나의 비만도, 성향, 식이, 건강상태, 생활습관 등 체중에 영향을 미치는 요소를 면밀히 진단해 체질에 적합하게 잘 맞는 다이어트 솔루션을 설계하는 것이 도움이 된다”고 말했다. 면밀한 진단과정 후에는 환자가 가진 증상, 비만 정도, 체질, 독소 유형에 맞게 한약이 처방된다는 설명이다. 특히 독소 제거가 매우 중요한데 수독, 열독, 혈독 중 어떤 독소를 가지고 있느냐에 따라 비만과 함께 주름, 검버섯, 피부노화, 간경화, 지방간, 담, 천식, 혈관경화, 심혈관질환 등이 다양하게 나타날 수 있다. 음주, 과로, 스트레스 등에 노출된 사람이라면 모두 독소를 가지고 있을 수 있다. 인체 내에 축적된 독소를 빼내는 해독다이어트 효과는 체내 독소 제거, 불면이나 만성통증 치료, 변비나 부종 개선, 피로감 개선, 면역력과 자생력 증강 등이다. 정상적인 신진대사 회복에도 도움이 된다. 이와 함께 스트레스로 인한 독소 제거, 정신적 스트레스 해소에 도움이 되는 침구치료도 보탬이 된다는 설명이다. 단기간 체중감량은 효과보다는 문제가 더 많다고 보아야 한다. 건강까지 고려한 더 현명한 방법으로 이뤄지는 것이 바람직하다.
자신과 맞지 않는 과한 치료는 전혀 도움이 되지 않을 수 있으니 정확한 정보를 확인한 후 계획을 잡는 것이 좋다. 한방을 통한 체중감량을 결정하였다면 의료진과의 충분한 상담과 정확한 진단이 무엇보다 중요하다. |
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