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점점 더워지는 날씨에 옷차림이 얇아지지만 지난겨울 동안
계획했던 체중감량에 성공하지 못 해 스트레스를 받고 있는 이들이 많다.
이렇게 매번 다이어트에 실패하는 사람이라면 자신의 몸에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요하다.
보통 단기간에 빠른 효과를 보기 위해 극단적인 식단 조절을 하는 등의 무리한 방법은
포기하기 쉽고 영양불균형 등으로 건강을 해칠 수 있다.
때문에 다이어트 방법을 선택할 때 본인의 체질과 건강상태를 고려하고 살이 찌는 원인을 파악하여
개개인에게 맞는 방법을 선택해주는 것이 좋다.
이때 한의학에서는 다이어트 관련 한약 처방을 통해 근본체질 개선에 집중한다.
사람마다 생김새가 다르듯 체질 또한 다르다.
이러한 체질에 따라 살이 찌게 되는 원인이 달라질 수 있어
다이어트 효과를 얻기 위해선 개개인의 체질에 맞게 실시되는 것이 중요하다.
더불어 몸의 신진대사를 활발히 하여 기초대사량을 높여 살이 찌지 않는 체질로 바꿔주는
체질개선다이어트가 이뤄진다면 큰 도움을 얻을 수 있다.
한방에서는 대사 기능을 높여 다이어트 효율을 높이고
빠른 흡수로 식욕억제 효과를 얻도록 하는데 적합한 환약이나
캡슐 형태의 약을 조제해 간편한 복용을 돕기도 한다.
이는 다이어트 후유증인 불면, 두근거림, 변비 등을 완화해주는 데에도 도움이 된다.
또한 체질개선을 위한 해독다이어트 역할로 노폐물과 독소를 배출해 체중감량 효율을 높이고
살이 찌지 않는 체질로 체질개선이 이뤄지도록 힘쓴다.
불면, 만성통증, 소화불량, 부종, 피로감을 개선해주는 효과와 함께 면역력과 자생력 증강을 도와
다이어트를 실시하는 동안 건강관리에도 보탬이 될 수 있다.
다만 한방을 통한 체중감량은 처방에 앞서 정확한 진단이 이뤄져야 하는데
개인의 상태와 체질이 정확히 고려되지 않는다면 아무런 효과를 얻지 못하거나
오히려 역효과를 얻을 수도 있다.
환자와의 상세한 상담과 인바디 등을 통해 환자의 몸 상태를 세세하게 살피고
이러한 정밀 검사 결과를 모두 반영한 맞춤 처방이 정확히 이뤄져야 한다.
만족할 수 있는 결과를 얻기 위해선 한약다이어트후기만 보고 병원을 선택할 것이 아니라
다이어트한약 처방에 앞서 정밀한 진단을 실시하고 있는지,
의료진이 다이어트 치료에 대한 경험을 충분히 갖추고 있는지 등을 꼼꼼히 살피는 등 유의사항 점검이 필수다.
또 치료에 따른 부작용이 발생할 수 있다는 점을 명확하게 인지하고
충분한 상담과 진단이 선행되어야 할 것이다.
글 : 경희해한의원 이지은 원장
출처 : 뉴스포인트(NewsPoint)(http://www.pointn.net)
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