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제목 [매일신문] 독소 제거하고 체질 바꾸는데 도움주는 한방다이어트
등록일 2019/04/17











다이어트의 계절이 다가왔다. 때문에 많은 이들이 최대한 성공적인 다이어트를 해내기 위한 방법을 찾고 있다.
그러나 더 많은 이들이 빠르게 살을 빼고자 무리한 방법을 선택하고 있기도 하다.

하지만 1일 1식, 단기간다이어트 등은 몸에 무리를 준다. 
극단적인 식이요법을 사용한 감량은 빠른 효과를 볼 수 있을지 몰라도 건강을 해칠 우려가 있고, 
다이어트를 마친 후 요요현상을 겪을 가능성이 크다. 또 오랜 기간 극단적인 식단을 유지하는 것 자체가 무리다. 

이런 방법보다는 비만의 원인을 고려해 안전한 방식으로 다이어트를 진행하는 것이 좋다. 
특히 똑같은 음식을 먹었는데 나는 살이 찌고 어떤 사람은 살이 안 찌는 것에 대한 의문을 가지고 있다면
한방다이어트 방법을 찾아보는 것도 좋다.

다이어트에 성공하기 위해서는 자신의 비만 원인을 파악해서 그에 맞게 이뤄지는 것이 바람직하다. 
이때 반드시 고려해야 할 것 중 하나가 체질이다. 체내 독소가 많은 경우 살이 쉽게 찌고,
잘 빠지지 않는 체질이 된다. 이를 해결할 수 있는 방법이 다이어트한약을 이용한 해독다이어트다. 

체질개선다이어트라고도 불리는 해독다이어트는 다양한 유형의 독소를 제거하는 데 초점을 맞춘다. 
수독, 혈독, 열독 등 다양한 체내 독소는 운동효과 저하와 비만의 원인으로 작용할 수 있을 뿐만 아니라 
두통, 안구건조증, 무기력증, 피부질환, 냉증의 원인이 되기도 한다.

극단적으로 식단을 제안하는 등의 방법으로 단기간 체중을 감량할 수는 있지만 중장기적으로 보면 실패할 확률이 높다. 
그러나 한약을 이용한 해독다이어트는 어렵지 않은 방법으로 비만의 원인을 개선하는데 도움을 준다.

한의학에서는 개인에 맞는 처방을 중요시 한다. 캡슐 등의 간편한 복용방식도 있다. 
이는 빠른 흡수가 가능한 처방으로 신속한 식욕억제효과를 얻게 도움 준다. 
환으로도 조제되기도 하는데 대사기능회복과 독소에 의한 신체 증상 개선에 이로운 처방이다.

이러한 치료개념의 접근은 체내 불필요한 독소 등 노폐물 제거, 체질 개선에 도움이 되도록 정확한 처방이 이뤄져야 한다. 
처방을 진행하기에 앞서 정확한 진단이 이뤄져야 하는 것이다. 
나이, 성별, 건강상태, 평소 생활습관, 체질 등에 따라 달리 적용되어야 한다.

독소는 비만, 다이어트 효과 저하뿐만 아니라 다양한 건강 악화 증상을 유발하므로 반드시 제거해주는 것이 좋다. 
단순한 체중감량이 아닌 건강 회복이 가능한 해독다이어트라면 요요현상 없이 감량에 도움이 될 수 있다.

글 : 경희해한의원 이지은 원장 

출처 : 뉴스포인트(NewsPoint)(http://www.pointn.net)
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